からだが良くなっていく方程式
- update更新日 : 2024年06月12日
folder未分類からだが良くなっていく方程式をご存じでしょうか？
落ちついて冷静に考えればわかるかと思いますがシンプルなんです。
それは…
自己治癒力＞日々の疲れ(肉体的or精神的)
になります。
本来、人の体はこの状態が当たり前で
疲労、痛み、不調が起こっても
寝れば治る状態が正常になります。
では逆に不調になっていく方程式もあります。
自己治癒力＜日々の疲れ(肉体的or精神的)
になってしまうと
寝ても治らない…
慢性的にずっと痛い…
ずっとしんどい…
という体にとって異常状態になります。
こちらを見て下さっている方で
薄々気づかれていたかと思いますが
自分の不調は自分の生活習慣で生み出してるものがほとんどなんです…。
座りすぎや立ちすぎ、悪い姿勢の積み重ね
食べ過ぎや飲み過ぎ、歩きすぎやスポーツのしすぎ、不平不満や悪口など
自分の生活習慣で生み出したものは
自分で解決するしかないんです。
この期間が長ければ長いほど
コリや痛みはもちろんヘルニアやぎっくり腰などの各種炎症、症状、病名など
筋肉、関節や内臓の不調、病気になりやすくなってしまいます。
と同時にこれらを良くしていこうと思うと
根気よく向き合って必要があります。
なので
自己治癒力＞日々の疲れ
になるためには
定期的なメンテナンスや普段からの家でのセルフケアが大切になります。
当院では歯医者さんの虫歯治療,歯石治療後に歯の磨き方を教わるように
家での姿勢の作り方やセルフケアの方法をお伝えして早期根本改善をめざしております。
～予防に勝る治療なし～
