院長日記folder 未分類
冬の悩みの１つが静電気。folder未分類静電気が発生および帯電する原因は主に、空気の乾燥、異素材の服の重ね着です。 空気が乾燥すると、発生した静電気が空気中に放電されにくくなり体に溜まってしまいます。また異素材の服の重ね着は摩擦を増やすので、これも静電気を発生…
静電気が発生および帯電する原因は主に、空気の乾燥、異素材の服の重ね着です。 空気が乾燥すると、発生した静電気が空気中に放電されにくくなり体に溜まってしまいます。また異素材の服の重ね着は摩擦を増やすので、これも静電気を発生…
暖房器具folder未分類冷え込みが激しくなり本格的に暖房器具のお世話になる季節。 広範囲を効率よく温めるならエアコンやファンヒーター、特に温まるスピード重視の方にはファンヒーターがオススメです。 ただ、ファンヒーターは空気が汚れるのと、湿度が上…
冷え込みが激しくなり本格的に暖房器具のお世話になる季節。 広範囲を効率よく温めるならエアコンやファンヒーター、特に温まるスピード重視の方にはファンヒーターがオススメです。 ただ、ファンヒーターは空気が汚れるのと、湿度が上…
脊柱起立筋のコリ - update更新日 : 2025年09月17日folder未分類 今回注目するのは「脊柱起立筋」です 。背骨のすぐ両脇を首から骨盤までスジ状に通っている部分のことになります。 この筋肉は、重力に逆らって上半身を支えているので、立っていても座っていても疲労が蓄…
今回注目するのは「脊柱起立筋」です 。背骨のすぐ両脇を首から骨盤までスジ状に通っている部分のことになります。 この筋肉は、重力に逆らって上半身を支えているので、立っていても座っていても疲労が蓄…
夏の疲れと対策folder未分類９月に入り、やっと夏も終わりが見えてきた…と思ったこの時期に、一気に体がだるくなることがあります。 実は、夏の疲れが最も出やすいのは８月下旬から９月中旬頃。 ９月に入り、朝晩の気温が少し下がり昼夜の気温差が大きくなったの…
９月に入り、やっと夏も終わりが見えてきた…と思ったこの時期に、一気に体がだるくなることがあります。 実は、夏の疲れが最も出やすいのは８月下旬から９月中旬頃。 ９月に入り、朝晩の気温が少し下がり昼夜の気温差が大きくなったの…
★夏の肌トラブル - update更新日 : 2025年08月11日folder未分類夏は汗で肌がべたつくのが不快ですね。 そして肌が常に汗にさらされると、いろんな肌トラブルが起きます。代表的なのが汗疹（あせも）。 たくさん汗をかいた時に何らかの原因で汗腺がつまると、あせもになります。 あせもを防ぐ根本的…
夏は汗で肌がべたつくのが不快ですね。 そして肌が常に汗にさらされると、いろんな肌トラブルが起きます。代表的なのが汗疹（あせも）。 たくさん汗をかいた時に何らかの原因で汗腺がつまると、あせもになります。 あせもを防ぐ根本的…
体の中からも紫外線対策 - update更新日 : 2025年08月11日folder未分類夏に紫外線対策は欠かせませんが、 体の中からも紫外線対策ができればいいですよね。 紫外線対策におすすめな栄養素の代表は、リコピン！ そして、ビタミンA・C・Eです。 まず、ビタミンAは皮膚や粘膜を保護し、ビ…
夏に紫外線対策は欠かせませんが、 体の中からも紫外線対策ができればいいですよね。 紫外線対策におすすめな栄養素の代表は、リコピン！ そして、ビタミンA・C・Eです。 まず、ビタミンAは皮膚や粘膜を保護し、ビ…
耳マッサージ - update更新日 : 2025年08月11日folder未分類季節の変わり目や低気圧になった時 頭痛や肩こり、倦怠感などの体調不良になることはありませんか？ 私達は気圧の変化を内耳で感じ取ります。 そこで自律神経のストレス反応が起こり、交感神経が過剰に刺激されることで頭痛などの体調…
季節の変わり目や低気圧になった時 頭痛や肩こり、倦怠感などの体調不良になることはありませんか？ 私達は気圧の変化を内耳で感じ取ります。 そこで自律神経のストレス反応が起こり、交感神経が過剰に刺激されることで頭痛などの体調…
DRT勉強会folder未分類8月１日に 来年のDRTオーソライズ受講されるメンバー（予定含め）で 勉強会を開催させていただきました。 広島、東広島、福井から来られ 熱気がありすぎましたが １つでも多く吸収し 地元に持ち帰っていただけたらと嬉しいです…
8月１日に 来年のDRTオーソライズ受講されるメンバー（予定含め）で 勉強会を開催させていただきました。 広島、東広島、福井から来られ 熱気がありすぎましたが １つでも多く吸収し 地元に持ち帰っていただけたらと嬉しいです…
季節に合った食べ物 - update更新日 : 2025年07月09日folder未分類「旬の食べ物は美味しい」と言いますが、 ただ単に美味しいだけでなく、季節にあった栄養素や効能を持つものが多いです。 例えばキュウリやトマトなどの夏野菜は、体を冷やすのでクールダウン目的でも食べられています。…
「旬の食べ物は美味しい」と言いますが、 ただ単に美味しいだけでなく、季節にあった栄養素や効能を持つものが多いです。 例えばキュウリやトマトなどの夏野菜は、体を冷やすのでクールダウン目的でも食べられています。…
