院長日記label 睡眠

熟睡したい方必見!!疲れがとれやすく眠れない夜にでもリラックスできる呼吸法!

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┏あなたの大切なお体┓ ┗いま、何点ですか?┛ 普段から意識してほしい ポイントはこちらです(^^) 自分で何点以下なら メンテナンスに行かなきゃ! という物差しがあるとお体は酷くならずにすみますよね?   ス…

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