自然治癒力という名医
- update更新日 : 2024年02月07日
folder未分類自然治癒力という
その人自身の名医
この名医の能力を
最大限に発揮して
ご機嫌に働いてもらうために必要な３つのポイント
があります。
☆その３点とは☆
・からだ
正しい姿勢、ストレッチ、適度な運動
十分な休養と睡眠、足もみなど
・こころ
瞑想、リラックス、笑うなど
・たべもの
質のよい食品、添加物、精製品など加工食品をできれば避ける
五色の温寒の食材の使い分け、きれいな水など
この３つのポイントを
バランスよく高めるように
生活習慣を改善できれば、
名医の自然治癒力を高めることができていきます。
～予防に勝る治療なし～
