院長日記folder 重要
日常生活で痛みをつくりにくい取り組みへの考え方年齢を重ねれば 傷口が治るのが遅くなったり… 寝ても回復が遅くなったり… こんな経験ありませんか？ 今出ている痛みに対しても一緒なんです。 年齢を重ねれば痛みが消えていくにも時間はかかりやすくなるんです。 痛みが出たのに…
年齢を重ねれば 傷口が治るのが遅くなったり… 寝ても回復が遅くなったり… こんな経験ありませんか？ 今出ている痛みに対しても一緒なんです。 年齢を重ねれば痛みが消えていくにも時間はかかりやすくなるんです。 痛みが出たのに…
どうやったら傷口は癒えるの？肘や膝をこけてすりむいたり、料理をしているときに包丁で指をバッサリ切ったときに 「どうやったら傷口は癒えますか？？」 自己治癒力によって時間と共に 「傷口が塞がれて、かさぶたができていき、かさぶたも消えて気にならなくなる…
肘や膝をこけてすりむいたり、料理をしているときに包丁で指をバッサリ切ったときに 「どうやったら傷口は癒えますか？？」 自己治癒力によって時間と共に 「傷口が塞がれて、かさぶたができていき、かさぶたも消えて気にならなくなる…
根本改善とは、ダイエットや筋トレなど体質改善と実は一緒！？根本改善とは、ダイエットや筋トレなどの体質改善だと思ってください。 なぜなら、ダイエットや筋トレは結果を出すためには期間を決めてゴール設定をしてプログラムを組んでいって、このスケジュールでやります。 運動やりましょう！ …
根本改善とは、ダイエットや筋トレなどの体質改善だと思ってください。 なぜなら、ダイエットや筋トレは結果を出すためには期間を決めてゴール設定をしてプログラムを組んでいって、このスケジュールでやります。 運動やりましょう！ …
あなたの猫背はどのタイプ！？最近、猫背の方が増えてますね…。 実は…猫背にも種類があるんですよ！知ってました！？ 猫背が増える要因では、デスクワークが増えたり、スマホを下向きの姿勢で見ることが増えたり、イスやソファーなどで背もたれにもたれかかる時間…
最近、猫背の方が増えてますね…。 実は…猫背にも種類があるんですよ！知ってました！？ 猫背が増える要因では、デスクワークが増えたり、スマホを下向きの姿勢で見ることが増えたり、イスやソファーなどで背もたれにもたれかかる時間…
体の不調はどのようにして起きるのでしょうか？体は日常において、知らず知らずのうちに様々なストレスにさらされています。 代表的な例でいうと運動不足、悪い姿勢での長時間の仕事、食生活のみだれ、過度のスポーツなどの負荷、精神的ストレスなどです。 これらの問題があることで…
体は日常において、知らず知らずのうちに様々なストレスにさらされています。 代表的な例でいうと運動不足、悪い姿勢での長時間の仕事、食生活のみだれ、過度のスポーツなどの負荷、精神的ストレスなどです。 これらの問題があることで…
自然治癒力とは？私達の体は、無意識にしてくれているのであまり自覚できませんが脳が完全管理してくれています。 普段、何の意識もなく行っている呼吸や瞬き、心臓の拍動、食べ物の消化などは ありがたいことに脳が勝手にやってくれているのです。 決…
私達の体は、無意識にしてくれているのであまり自覚できませんが脳が完全管理してくれています。 普段、何の意識もなく行っている呼吸や瞬き、心臓の拍動、食べ物の消化などは ありがたいことに脳が勝手にやってくれているのです。 決…
日常生活でついついやりがちな歪みの原因いきなりですが 背骨が歪んでいる自覚は 自分ではないと思いますが ついつい肩がこったり 朝、起きたら腰が重かったり ピキッと肩や首、腰に痛みが出たりしてませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 日常生活でついつ…
いきなりですが 背骨が歪んでいる自覚は 自分ではないと思いますが ついつい肩がこったり 朝、起きたら腰が重かったり ピキッと肩や首、腰に痛みが出たりしてませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 日常生活でついつ…
若石ローラーを毎年寄贈させていただいてる想い2020年の新型コロナにより私含め全ての方々の生活スタイルが大きく変わりました。 そんなときに生まれ育ててもらった福山市に何か貢献できるものが何かないか… と思い、元々WHOも賞讃してくれた若石の足つぼで自分も自律神経失…
2020年の新型コロナにより私含め全ての方々の生活スタイルが大きく変わりました。 そんなときに生まれ育ててもらった福山市に何か貢献できるものが何かないか… と思い、元々WHOも賞讃してくれた若石の足つぼで自分も自律神経失…
