院長日記folder 未分類6/8
心の状態が原因でこんなことも - update更新日 : 2023年05月30日folder未分類心の状態が原因で 痛みや歩行困難といった不調を引き起こすこともあるんです。 焦りや不安、過度なストレスが解消されることにより ホメオスタシスが本来の働きをはじめようとしてくれます。 ホメオスタシスって知ってました？？…
心の状態が原因で 痛みや歩行困難といった不調を引き起こすこともあるんです。 焦りや不安、過度なストレスが解消されることにより ホメオスタシスが本来の働きをはじめようとしてくれます。 ホメオスタシスって知ってました？？…
自然治癒力、免疫力を活発に！ - update更新日 : 2023年05月29日folder未分類「なんで、痛みが楽になってもまた痛みが戻るんですか？」 良く聞かれる質問になります。 「ご自身の治癒力が高くなっていなくて 本来の治癒力であれば痛みや疲労があっても 朝起きたらスッキリの状態が本来の治癒力ですよ！ …
「なんで、痛みが楽になってもまた痛みが戻るんですか？」 良く聞かれる質問になります。 「ご自身の治癒力が高くなっていなくて 本来の治癒力であれば痛みや疲労があっても 朝起きたらスッキリの状態が本来の治癒力ですよ！ …
熟睡したい方必見！！疲れがとれやすく眠れない夜にでもリラックスできる呼吸法！folder未分類┏あなたの大切なお体┓ ┗いま、何点ですか？┛ 普段から意識してほしい ポイントはこちらです(^^) 自分で何点以下なら メンテナンスに行かなきゃ！ という物差しがあるとお体は酷くならずにすみますよね？ ス…
┏あなたの大切なお体┓ ┗いま、何点ですか？┛ 普段から意識してほしい ポイントはこちらです(^^) 自分で何点以下なら メンテナンスに行かなきゃ！ という物差しがあるとお体は酷くならずにすみますよね？ ス…
免疫力とは？ - update更新日 : 2023年06月07日folder未分類ウイルスや病気からカラダを守る 役割をしてくれているのが “免疫”になります。 元気な免疫がいつも 体外の侵入者(細菌やウイルス)や体内の異物から カラダを守ってくれているおかげで 病気を未然に予防し また病気になっても…
ウイルスや病気からカラダを守る 役割をしてくれているのが “免疫”になります。 元気な免疫がいつも 体外の侵入者(細菌やウイルス)や体内の異物から カラダを守ってくれているおかげで 病気を未然に予防し また病気になっても…
日常生活で痛みをつくりにくい取り組みへの考え方年齢を重ねれば 傷口が治るのが遅くなったり… 寝ても回復が遅くなったり… こんな経験ありませんか？ 今出ている痛みに対しても一緒なんです。 年齢を重ねれば痛みが消えていくにも時間はかかりやすくなるんです。 痛みが出たのに…
年齢を重ねれば 傷口が治るのが遅くなったり… 寝ても回復が遅くなったり… こんな経験ありませんか？ 今出ている痛みに対しても一緒なんです。 年齢を重ねれば痛みが消えていくにも時間はかかりやすくなるんです。 痛みが出たのに…
痛みが出た時によく聞かれる質問 - update更新日 : 2023年04月25日folder未分類寝違えやぎっくり腰やねん挫、酷い場合はヘルニアや狭窄症など各所の痛み全般と言えますが「休んだほうがよいのでしょうか」、それとも「体を動かしたほうがよいのでしょうか」とよく聞かれます。 お答えとしては安静・運動ともに両方必…
寝違えやぎっくり腰やねん挫、酷い場合はヘルニアや狭窄症など各所の痛み全般と言えますが「休んだほうがよいのでしょうか」、それとも「体を動かしたほうがよいのでしょうか」とよく聞かれます。 お答えとしては安静・運動ともに両方必…
どうやったら傷口は癒えるの？肘や膝をこけてすりむいたり、料理をしているときに包丁で指をバッサリ切ったときに 「どうやったら傷口は癒えますか？？」 自己治癒力によって時間と共に 「傷口が塞がれて、かさぶたができていき、かさぶたも消えて気にならなくなる…
肘や膝をこけてすりむいたり、料理をしているときに包丁で指をバッサリ切ったときに 「どうやったら傷口は癒えますか？？」 自己治癒力によって時間と共に 「傷口が塞がれて、かさぶたができていき、かさぶたも消えて気にならなくなる…
普段の食事！！folder未分類どんな食生活してるんですか？ と、よく聞かれますので今年はこのような食生活スタイルです。 まず朝食にこちらのプロテインとナッツ類とパンプキンシード。 タンパク質と炭水化物をとってからのスタート！  …
どんな食生活してるんですか？ と、よく聞かれますので今年はこのような食生活スタイルです。 まず朝食にこちらのプロテインとナッツ類とパンプキンシード。 タンパク質と炭水化物をとってからのスタート！  …
血流とは!? - update更新日 : 2023年04月25日folder未分類心臓から出た血液は一分間で全身の血管を巡りまた心臓へ帰ってきます。 この流れが「血流」になります。 血液は全身を流れることで５つの大切な働きをしています。 ①水分を保つ ②届ける(酸素、栄養、ホルモンを運ぶ) ③回収し排…
心臓から出た血液は一分間で全身の血管を巡りまた心臓へ帰ってきます。 この流れが「血流」になります。 血液は全身を流れることで５つの大切な働きをしています。 ①水分を保つ ②届ける(酸素、栄養、ホルモンを運ぶ) ③回収し排…
なぜ、咳は出るのでしょうか？ - update更新日 : 2023年04月04日folder未分類なぜ、咳をするのか知ってました？？ 私たち人間は呼吸をするとき、鼻や口から肺に空気を取り込みます。 その空気中には、チリや小さなホコリ、細菌やウィルスなど様々なものが含まれていることも多く 人によってこれらの異物が肺や気…
なぜ、咳をするのか知ってました？？ 私たち人間は呼吸をするとき、鼻や口から肺に空気を取り込みます。 その空気中には、チリや小さなホコリ、細菌やウィルスなど様々なものが含まれていることも多く 人によってこれらの異物が肺や気…
